Que faire en cas de saignement de nez provoqué par le fait de se moucher
Pourquoi le fait de se moucher provoque-t-il des saignements de nez ?
Lorsque l'on sniffe des substances telles que la cocaïne ou le speed, une poudre sèche et abrasive entre en contact avec la muqueuse nasale. Cette muqueuse est fine et fragile ; elle peut donc rapidement se dessécher, s'irriter et se fissurer. En cas de consommation régulière ou de sniffage violent notamment, des micro-lésions peuvent apparaître et finir par saigner.
Déshydratation, irritation et lésions
En résumé, la combinaison de la consommation de tabac à priser, de l'air sec, des frottements et d'une utilisation répétée abîme l'intérieur de votre nez. De ce fait, même une petite croûte nasale peut se fendre et saigner.
Que faire en cas de saignement de nez ?
1. Arrête de sniffer (au moins ce soir-là)
Continuer à renifler avec un nez blessé aggrave les lésions et allonge le temps de guérison.
2. Ne vous penchez pas en arrière, mais penchez-vous vers l'avant
Penchez-vous légèrement en avant et pincez vos narines pendant environ 10 minutes. Cela vous évitera que le sang ne coule dans votre gorge.
3. Ne pas se moucher ni se curer le nez
Même si ça te démange ou s'il y a quelque chose qui dépasse : ne touche pas à ça. En te frottant le nez, tu risques d'arracher les croûtes et de provoquer un nouveau saignement.
4. Refroidissement
Appliquez quelque chose de froid (comme une compresse humide) sur l'arête de votre nez. Cela permet de resserrer les vaisseaux sanguins et aide à arrêter le saignement.
Comment faire réparer son nez ?
– Appliquez délicatement une pommade nasale ou de la vaseline à l'intérieur de vos narines pour permettre à votre muqueuse de se régénérer
– Utilisez éventuellement une solution saline (spray nasal) pour maintenir l'humidité de votre nez
– Évitez complètement de vous moucher pendant quelques jours
– Évitez de fumer, car la fumée irrite davantage les fosses nasales
– Ne touchez pas aux croûtes — elles font partie du processus de guérison
La réparation prend souvent entre quelques jours et une semaine, selon l'étendue des dégâts.
À partir de quand cela devient-il dangereux ?
Demandez de l'aide si :
– Le saignement ne s'arrête pas au bout de 20 à 30 minutes
– Vous avez régulièrement des saignements de nez sans raison apparente
– Vous remarquez l'apparition de plaies ou de blessures profondes (ce qui peut arriver à long terme en cas d'utilisation intensive)
– Vous ressentez une douleur qui ne s'atténue pas
Une consommation prolongée peut causer des lésions irréversibles à la cloison nasale. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter un médecin.
Comment éviter de nouveaux saignements de nez ?
– Utilisez votre propre paille propre, pas de clés ni de carte bancaire
– Rincez-vous le nez avec une solution saline après utilisation
– Hydratez-vous (boire de l'eau aide vos muqueuses)
– Changez de narine si vous devez tout de même l'utiliser, afin de limiter la sollicitation locale
– Faites des pauses entre chaque utilisation
Ce ne sont pas des solutions sûres, mais elles permettent tout de même de limiter les dégâts.
Conclusion
Que faire en cas de saignement de nez provoqué par le fait de se moucher ? Arrêtez immédiatement de vous moucher, penchez-vous en avant, pincez votre nez, appliquez un compresse froide et laissez la peau guérir grâce à l'hydratation et au repos. Mieux vaut toutefois prévenir que guérir : se moucher reste dans tous les cas néfaste pour la muqueuse nasale, et des saignements réguliers sont un signe évident que votre corps n'en peut plus.